sexta-feira, 21 de novembro de 2014

8 dicas para superar algumas confusões da adolescência.

Para desvendar os mistérios dessa fase maravilhosa, que é a adolescência, descobrimos que temos que passar por um período repleto de insatisfação, rebeldia, lágrimas, risos, mas também de muito amor e compreensão.
Lidando com dois adolescentes em minha casa aprendi com eles algumas dicas que os ajudaram a superar alguns problemas inexplicáveis que são enfrentados por todos os adolescentes.

1. Pratique alguma atividade física. Isso irá minimizar as oscilações de humor queimando energia de uma maneira saudável.

2. Organize o tempo, assumindo responsabilidades com comprometimento.

3. Saiba dizer NÃO de vez em quando. Tenha foco, ritmo.

4. Exercite a paciência e alegre-se com as conquistas. (Nem tudo não da certo).

5. Valorize suas próprias opiniões, mas considere as das outras pessoas que convivem com você.

6. Autocontrole é imprescindível, seja nas emoções, e com o que come, bebe, etc.

7. Experimente a vida de maneira inteligente. Ela é uma grande troca.

8. Aprenda a ser livre respeitando seus limites e vivendo em equilíbrio.